Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
708 kcal
|
Fett: 34,23g | Prot: 36,68g | Kolh.: 63,31g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Сосиска Индейки, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Усенко Гречка со Свининой и Грибами . Snacks/Annat: Сосиска Индейки, Valio Сыр Атлет Лайт, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Nestle Кит Кат (46г), Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|