Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1600 kcal
|
Fett: 69,84g | Prot: 55,74g | Kolh.: 194,37g.
Frukost: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Excess Free Крем-Суп с Шампиньонами. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Middag: Сахар, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Увелка Гречка Вареная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 33,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dashacryuh 's vikthistorik
|