Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1432 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 133,74g | Kolh.: 109,25g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Яблоко Желтое, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Куриная Грудка. Middag: Равис Карпаччо из Курицы , Минтай, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
01 feb 21 av medlem: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|