Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
682 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 46,03g | Kolh.: 39,76g.
Frukost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Лента Сливки 10%, Самсон Фарш Домашний Нежирный. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
01 feb 21 av medlem: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|