Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1051 kcal
|
Fett: 39,56g | Prot: 93,26g | Kolh.: 82,19g.
Frukost: Мандарины, Красный Яр Сырники Печёные с Рисовой Мукой. Lunch: Творог 5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Middag: Сыр Адыгейский, Сваренное Вкрутую Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bykova.84 's vikthistorik
|