Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
93,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
2226 kcal
|
Fett: 98,73g | Prot: 224,72g | Kolh.: 105,48g.
Frukost: Namet Hindi Füme 7/24, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Badem. Lunch: Zeytinyağlı Barbunya, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Middag: Karnabahar Yemeği, Dana Kavurma, Yoğurt Çorbası. Snacks/Annat: Simbat Kabak Çekirdeği, Muz, Big Joy Big Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vdtyldrm78 's vikthistorik
|