Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1194 kcal
|
Fett: 69,27g | Prot: 98,78g | Kolh.: 48,80g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Перец, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Bonduelle Овощная Смесь Летний Дуэт. Middag: Вкуснотеево Сметана 20%, Bonduelle Овощная Смесь Летний Дуэт, Донские Традиции Буженина по-Домашнему. Snacks/Annat: Морковь, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija02111 's vikthistorik
|