|
С сегодняшнего дня потихоньку выхожу с кетоза. Итог за 23 дня - 5,8 кг. Но, к сожалению не подходит мне такое питание.
|
100,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1665 kcal
|
Fett: 114,45g | Prot: 109,01g | Kolh.: 59,60g.
Frukost: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa, Lubaszka Chleb Wiejski , Pasztet z Wątróbki "Mój", Karczek Pieczony, Biedronka Ale Jaja M, Pomidory Koktajlowe, Fit & Easy Mix Sałat Active. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Biedronka Ale Jaja M, Kraina Wędlin Indyk w Galarecie . Middag: Pasztet z Wątróbki "Mój", Obst Pieczywo Chrupkie "Sraham" 1 Kromka 9G. Snacks/Annat: Jabłko, Meray Nasiona Słonecznika. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|