Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2010
|
84,3 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2010:
|
549 kcal
|
Fett: 15,02g | Prot: 45,78g | Kolh.: 77,96g.
Frukost: La Tortilla Factory Low Carb Tortilla, large egg, Jarlsberg Lite, water. Lunch: Weight Watchers Yogurt, Flat Out Light Italian, light laughing cow cheese, banana. mer...
|
|
2681 kcal
|
Träning:
Pilates - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 4 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madaboutmoose 's vikthistorik
|