Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
87,7 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1775 kcal
|
Fett: 70,95g | Prot: 148,33g | Kolh.: 129,44g.
Frukost: Лакомо Сливки 10%, Куриное Филе на Гриле, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Яйцо Всмятку. Middag: Магнит Апельсин, Икра, Буррито с Курицей. Snacks/Annat: Ананас (Консервированные с Соком), Апельсин, Протеин Бар Батончик Шоколадный, President Сыр Бри. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|