Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2010
|
82,8 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2010:
|
460 kcal
|
Fett: 18,50g | Prot: 24,79g | Kolh.: 55,03g.
Frukost: water, Yoplait Light Thick and Creamy, banana. Lunch: avocado, Jarlsberg Lite, white turkey meat. mer...
|
|
2485 kcal
|
Träning:
Precor Elliptical - 30 minuter, Pilates - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madaboutmoose 's vikthistorik
|