Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
91,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
751 kcal
|
Fett: 18,06g | Prot: 74,50g | Kolh.: 73,27g.
Frukost: Fairlife 1% Low Fat Milk, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Driscoll's Blueberries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar . Lunch: Sprite Diet Sprite, Deli Sliced Ham, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. Middag: AriZona Beverage Arnold Palmer Zero Half & Half Iced Tea, Cooked Spinach (from Fresh), Skinless Chicken Breast, Bush's Best Chili Beans Pinto Beans. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|