Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
41,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1176 kcal
|
Fett: 48,73g | Prot: 62,35g | Kolh.: 128,79g.
Frukost: Kobe Bon Cabe Original Level 10, Alpukat, Tempe Rebus, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Rendang, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Middag: Royco Kaldu Rasa Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Carrefour Kencur, Tempe, Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Annat: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Nabati Wafer Nabati Keju. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olivia Ochim 's vikthistorik
|