Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1118 kcal
|
Fett: 49,54g | Prot: 61,65g | Kolh.: 102,35g.
Frukost: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Danone Yogurt Griego Frutilla. Lunch: Valle del Norte Aceitunas Verdes Descarozadas, Lechuga, Tomates, Lomo de Cerdo Asado, Carne. Middag: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Patatas Fritas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|