Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
99,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1589 kcal
|
Fett: 46,35g | Prot: 65,23g | Kolh.: 243,81g.
Frukost: Café com Açúcar, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha, Carne do Peito de Frango. Middag: Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Toddy Toddy, Italac Leite Integral, Brigadeiro, Café com Açúcar, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Pão de Forma, Banana Nanica, Banana Nanica, Turma da Mônica Maçã, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
renatamaciel10 's vikthistorik
|