Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1731 kcal
|
Fett: 83,72g | Prot: 91,50g | Kolh.: 152,51g.
Frukost: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Profile Cereal, Bananas. Lunch: 365 Organic Marinara Sauce, Schwan's Mixed Vegetables, Trader Joe's Ground Beef (80/20). Middag: Azteca Taco Salad Shell, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Annat: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (18g), Apples, Sanford Profile Pre Workout (Profile). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|