Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1319 kcal
|
Fett: 31,54g | Prot: 111,80g | Kolh.: 141,52g.
Frukost: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry. Lunch: Roasted Potato, Chicken Breast Meat, Green Peas (Frozen). Middag: Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
razor123ray 's vikthistorik
|