Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2013
|
83 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2013:
|
1546 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 62,86g | Kolh.: 224,73g.
Frukost: Koffie met Melk. Lunch: Tomatensoep (Bereid met Water), Goudse Kaas, Stokbrood, Gemengde Sla, Tomaten, Gekookt Ei, Gesneden Ham. Middag: Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vivera Cordon Bleu. Snacks/Annat: Koffie met Melk, Kellogg's Biscuit Moments Myrtille, Koffie met Melk en Suiker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Koffie met Melk en Suiker, Granny Smith Appels, Koffie met Melk en Suiker. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|