Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1105 kcal
|
Fett: 31,05g | Prot: 27,75g | Kolh.: 188,28g.
Frukost: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Lunch: Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Uleg Sambal Bawang, Greens, Nasi Putih. Middag: SuperIndo Tahu Susu, Kokita Sambal Rawit Bawang, Greens, Bamboe Ayam Goreng Kalasan. Snacks/Annat: Palm Hearts, Alfamart Buah Naga. mer...
|
Tappar 28,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adefitria108 's vikthistorik
|