|
This was Saturday's weigh in. I forgot to log it. It's the lowest I have been in 10 years.
|
159,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 91,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
310 kcal
|
Fett: 7,00g | Prot: 33,00g | Kolh.: 37,00g.
Frukost: Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal. Lunch: Medifast Cheese Pizza Bites. Snacks/Annat: Optavia Zesty Cheddar & Italian Herb Crunchers. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buttercup30 's vikthistorik
|