Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
2010 kcal
|
Fett: 96,45g | Prot: 90,29g | Kolh.: 190,98g.
Frukost: Аревик Компот из Кизила, Кедровые Орехи, Домик в деревне Сметана 15%, Лебедевская Агрофирма Творог с Нотой 5%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Уже Готово Поджарка из Свинины, Капустный Салат. Middag: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Апельсин, Домашние Заготовки Лечо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра". mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|