Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
40 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1553 kcal
|
Fett: 61,21g | Prot: 67,39g | Kolh.: 185,69g.
Frukost: Своя Лінія Маса Сиркова Солодка З Ароматом Ванілі, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Оладьи, Сильпо Апельсин, АТБ Банан. Middag: Пицца с Ветчиной и Грибами, Творожный Десерт. Snacks/Annat: Верес Огурцы Маринованные . mer...
|
|
1107 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar och 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 38 minuter, Vila - 9 timmar och 2 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvodolazskaa367 's vikthistorik
|