Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
426 kcal
|
Fett: 12,48g | Prot: 16,17g | Kolh.: 67,20g.
Frukost: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлеб Зерновой, Гречка Отварная. Lunch: Снежок Сметана 15%, Рассольник. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|