Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1296 kcal
|
Fett: 43,21g | Prot: 118,15g | Kolh.: 92,94g.
Frukost: Emco Батончик, Madeland Сыр, Berger Колбаса, Hradecká Pekárna Хлеб. Lunch: Редис, Помидоры Черри, Макфа Вермишель Отварная, Куриное Филе Вареное. Middag: Edle Tropfen Шоколад, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Pilos Творог. Snacks/Annat: Alesto Миндаль, Billa Хлеб Кукурузный, Olma Йогурт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|