Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
957 kcal
|
Fett: 20,80g | Prot: 78,46g | Kolh.: 119,96g.
Frukost: Egg White , Bananas , LeanFit Whey Protein Shake Chocolate. Lunch: Cooked Green String Beans (from Fresh), Compliments Extra Lean Ground Turkey, Brown Rice. Snacks/Annat: Smucker's Pure Raspberry Jam, Skippy Light Peanut Butter, Quaker Rice Cakes, Cucumber (with Peel) , Strawberries , Piller's Smoked Black Forest Ham, Piller's Smoked Turkey Breast. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|