Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1229 kcal
|
Fett: 31,23g | Prot: 55,46g | Kolh.: 180,25g.
Frukost: Valente Budin Marmolado. Lunch: Villa del Sur Agua Mineral sin Gas, Verónica Queso Muzzarella, Arroz Blanco, Lentejas Hervidas. Middag: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Arroz Blanco, Lentejas Hervidas. Snacks/Annat: Ciruela Pasa, Dátil. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|