Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
116,0 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
2119 kcal
|
Fett: 58,02g | Prot: 122,56g | Kolh.: 295,23g.
Frukost: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Raisins & Spice. Middag: Canada Dry Diet Cranberry Ginger Ale, Creamed Spinach, Smithfield Pork Tenderloin. Snacks/Annat: Kind Healthy Grains Oats & Honey Clusters with Toasted Coconut, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallina82 's vikthistorik
|