Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1889 kcal
|
Fett: 71,23g | Prot: 99,07g | Kolh.: 171,38g.
Frukost: Sugar, Coffee, Sugar, RSP Truefit Lean Protein Shake, Coffee. Lunch: HEB Muenster Cheese, HEB Dijon Mustard, Kraft Mayo with Olive Oil, HEB Turkey Breast Mesquite Smoked, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Best Maid Hamburger Slices Dill. Middag: Sutter Home Chardonnay, Brussels Sprouts, Trader Joe's Potato Medley, Extra Virgin Olive Oil, Pesto Sauce, Sweet Potato . Snacks/Annat: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Sour Dough Bread, Alamos Malbec, Medjool Dates , Banana. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rmommaerts 's vikthistorik
|