Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
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52,8 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
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1270 kcal
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Fett: 61,00g | Prot: 75,06g | Kolh.: 136,27g.
Frukost: Frutos Mezclados Secos Tostados, Plátano, Colun Leche Descremada, Tomates, Huevo Cocido, Kingsbury El Pan Perfecto, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. Lunch: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Buenas Migas Queque de Chocolate, Sabor Peruano Camote en Trozos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada César, Lechuga, Entraña. Snacks/Annat: Galleta con Chispas de Chocolate, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras , Soprole Yoghurt Batido Protein +, Pepino (Pelado), Los Tilos Queso Camembert, Costa Galletas Crackelet . mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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pacitathieller 's vikthistorik
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