Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
2060 kcal
|
Fett: 80,34g | Prot: 96,44g | Kolh.: 231,42g.
Frukost: Слодыч Печенье Сметанковое, Белый Рис (Длиннозерный), Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Спартак Вафли Черноморские Топ, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Рубленные котлеты, Gusto Гречка Ядрица. Middag: Рубленные котлеты. Snacks/Annat: Слодыч Печенье Сметанковое, Hortex Клубника Замороженная, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб, Спартак Вафли Черноморские Топ, Слодыч Печенье Сметанковое, Cream Nuvo Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|