Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
738 kcal
|
Fett: 9,39g | Prot: 35,02g | Kolh.: 132,46g.
Middag: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Nimet Mantı, Mercimek Çorbası. mer...
|
|
1651 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MerveGülsüm 's vikthistorik
|