Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1121 kcal
|
Fett: 48,69g | Prot: 126,89g | Kolh.: 57,74g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. Lunch: Cabot Pepper Jack Cheese, Built Bar Raspberry, Kirkland Signature Top Sirloin Steak, Brussels sprouts. Middag: Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Honey, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Mariani Sliced Premium Almonds, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|