Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1990 kcal
|
Fett: 83,92g | Prot: 50,18g | Kolh.: 270,37g.
Frukost: Tempe Goreng Tepung, Pisang Goreng, Kelapa, Kecambah, Buncis, Risoles, Nasi Putih. Lunch: Pisang Goreng, Tempe Goreng Tepung, Donat Dilapisi Coklat, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Urap. Middag: Kerupuk Putih, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang Goreng, Donat Dilapisi Coklat, Emping Melinjo, Teh Manis. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rizki hidup sehat 's vikthistorik
|