Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2013
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52,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 31 oktober 2013:
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781 kcal
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Fett: 16,87g | Prot: 40,75g | Kolh.: 115,86g.
Frukost: Clémentines, Carrefour Yaourt et Fruit 0%, Bridelight Beurre, Nutella Nutella, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. Lunch: Tablette d'or Chocolat au Lait Extra Fin, Auchan Blanc de Poulet à la Provençale, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Pain Grillé, River Valley Fraises Surgelées, Rians La Faisselle 0%, Soignon Chèvre Allégé, Florette Laitue Iceberg, Green Grocer's Lidl Épinards Branches. Middag: Clémentines, Auchan Lait Écrémé, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Chevrichou Fromage de Chèvre Frais, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Poivrons Verts, Florette Laitue Iceberg, Royco Bouillon à la Chinoise. Snacks/Annat: Pain aux Céréales. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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