Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
87,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1146 kcal
|
Fett: 40,73g | Prot: 32,25g | Kolh.: 163,37g.
Frukost: Salam, Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Çikolatalı Gofret. Middag: Biber Dolması, Beyaz Ekmek, Yoğurt Çorbası. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edanur571 's vikthistorik
|