Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
894 kcal
|
Fett: 42,41g | Prot: 79,03g | Kolh.: 41,00g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Дорадо, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|