|
Кд день 1
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1072 kcal
|
Fett: 38,08g | Prot: 99,08g | Kolh.: 82,65g.
Lunch: Брокколи, Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 9%. Snacks/Annat: Зеленая Улица Тыквенные Семечки, Nulka Изолят Соевого Белка, Alpro Soya Unsweetened, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|