Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
997 kcal
|
Fett: 21,35g | Prot: 14,70g | Kolh.: 195,02g.
Lunch: Mistura de Frutos Secos, Mimosa Iogurte Aroma, Bolo de Laranja. Middag: Alface de Folha Verde, Sumo de Laranja Natural, Uvas tipo Europeu, Azeitonas Pretas, Matinal Manteiga Magra, Pão Branco. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|