Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1904 kcal
|
Fett: 81,77g | Prot: 112,00g | Kolh.: 175,96g.
Frukost: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Leerdammer Emmental, Mortadella, Pane Bianco. Middag: Mila Yogurt Bianco Fior di Latte, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Levante Olio Extra Vergine di Oliva, Salame. Snacks/Annat: Mila Skyr Mirtillo Nero. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|