Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
859 kcal
|
Fett: 32,10g | Prot: 34,76g | Kolh.: 117,01g.
Frukost: Indonesian Tofu Meatballs, Fried Tofu , Brown Rice. Lunch: Indonesian Tofu Meatballs. Snacks/Annat: Sunpride Banana. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|