Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1096 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 62,58g | Kolh.: 109,25g.
Frukost: Шпинат, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб с Цельным Зерном. Middag: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|