Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1407 kcal
|
Fett: 81,56g | Prot: 48,18g | Kolh.: 122,81g.
Frukost: Перекресток Чизкейк Экзотика, Кофе с Молоком, Мандарины, Быстров Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Перекресток Чизкейк Экзотика, Помидоры, Редис, Гречка с Грибами. Middag: Помидоры, SPAR Мясо по-Французски. Snacks/Annat: Перекресток Чизкейк Экзотика, Nescafe Dolce Gusto Капучино. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|