Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
2527 kcal
|
Fett: 130,91g | Prot: 77,06g | Kolh.: 239,86g.
Frukost: Панчо Торт, Ремит Нарезка Карбонад, Валетек Кисель , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сыр Пармезан (Твердый), Бекон (Жареный). Lunch: Бахетле Салат Цезарь. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб. Snacks/Annat: ВкусВилл Ржаной Пряник, J7 Апельсиновый Сок. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maharaji7 's vikthistorik
|