Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1105 kcal
|
Fett: 30,06g | Prot: 36,50g | Kolh.: 108,04g.
Frukost: Coffee with Skim Milk. Lunch: Popchips BBQ Potato Chips, Morrisons Sparkling Raspberry & Blackberry Water, Coffee with Skim Milk. Middag: Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Pinch of Nom Lasagne. Snacks/Annat: Nestle Smarties. mer...
|
|
1942 kcal
|
Träning:
Situps - 10 minuter, Städning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
woohoo my banner changed to green, so happy😁 so close to my goal, just need to keep going
01 feb 21 av medlem: amcq1982
|
Congratulations on the green ✅
01 feb 21 av medlem: NowayFox
|
01 feb 21 av medlem: amcq1982
|
01 feb 21 av medlem: JanusWoman
|
Thanks☺️ loving the green!
01 feb 21 av medlem: amcq1982
|
01 feb 21 av medlem: Funnyonion
|
Well done 👏 got to love the green!!
01 feb 21 av medlem: adpreso
|
01 feb 21 av medlem: NickiB1978
|
01 feb 21 av medlem: flowerbunny2
|
02 feb 21 av medlem: sara.L.mumford
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|