Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 36,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1260 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 27,15g | Kolh.: 180,36g.
Frukost: Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Middag: Nissin Cup Noodles Huhn. Snacks/Annat: Kekse, Nimm2 Fruchtbonbon, Kinder Bueno, Red Bull Energy Drink (Dose). mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|