Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1027 kcal
|
Fett: 35,11g | Prot: 65,23g | Kolh.: 111,38g.
Frukost: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Pain aux Céréales. Lunch: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit), Escalope de Poulet. Middag: Envia Yaourt à la Grecque sur Lit de Framboise, Carrefour Amandes , Courgette, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Lidl Taboulé à l'orientale. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aspirine3348 's vikthistorik
|