Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
557 kcal
|
Fett: 17,34g | Prot: 37,61g | Kolh.: 64,70g.
Middag: Usus Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Punggung Sapi, Tahu Goreng. Snacks/Annat: Campina Frozen Berry, Kue Ku, Bakpia, Pepaya. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisasophie 's vikthistorik
|