Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1380 kcal
|
Fett: 64,29g | Prot: 79,24g | Kolh.: 120,45g.
Frukost: Киноа (Вареный), Яйцо, Капучино, Philadelphia Сыр Light, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Молоко Від Фермера Колбаса Филейная. Lunch: Капучино, Сыр Гауда, Макарун, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Агуша Творог Кисломолочный Детский. Middag: Ферма Молоко 3,2%, Roshen Чёрный Шоколад 78%. Snacks/Annat: Жменька Хлебцы Рисовые. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|