|
3/365
Wünsche euch einen guten Start in die Woche :)
|
89,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1504 kcal
|
Fett: 52,43g | Prot: 50,87g | Kolh.: 195,44g.
Frukost: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Alpro Sojadrink - Schokolade, Krüger Cappuccino Stracciatella. Lunch: Das Gesunde Plus Heiße Zitrone, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Lätta Halbfettmargarine, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, True Fruits Smoothie Purple. Middag: Krüger Cappuccino Stracciatella, Thomy Remoulade, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Krüger Cappuccino Stracciatella. mer...
|
|
2193 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Dir und deiner Familie auch, und Glückwunsch zur 8 vorne ✨😊
01 feb 21 av medlem: .Sileo.
|
01 feb 21 av medlem: _Feline_
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|