|
2 ay önce (80.5) dim 🤫😅
|
75,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1563 kcal
|
Fett: 36,95g | Prot: 59,30g | Kolh.: 247,37g.
Frukost: Beyaz Peynir, Bal, Haşlanmış Yumurta, Üçköşem Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Middag: Migros Mercan Balığı, Ekmek. Snacks/Annat: Tadım Kuru Kayısı, Ülker İkram, Muz. mer...
|
|
478 kcal
|
Träning:
yürüyüş - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toprak1111 's vikthistorik
|